恩施州境地形以山区为主，喀斯特地貌发育，溶洞溶洼众多，自然风光以“雄、奇、秀、幽、险”著称，恩施州属亚热带季风性山地湿润气候；海拔落差大，小气候特征明显，垂直差异突出，“一山有四季，十里不同天”；年均气温16.2℃，年平均降水量毫米。地处武汉和重庆两大“火炉”之间，是最适宜人类居住的地区之一。以下是为您准备的恩施旅游攻略：
交通指南：
飞机：恩施有一个机场，可以直达武汉、重庆、成都等城市。
火车：恩施火车站有到达武汉、宜昌、重庆等地的列车。
汽车：恩施有长途汽车站，可以到达湖北省内和周边省份的城市。
游玩安排：
第一天：恩施地心谷-梭布垭石林
恩施地心谷：世界第一奥陶纪石林，被誉为“东方石林”，是恩施最著名的景点之一。
梭布垭石林：世界第一奥陶纪石林，也是恩施著名的景点之一。
第二天：清江风景旅游区-恩施大峡谷-女儿城
清江蝴蝶崖：崖壁像一对张开的蝴蝶翅膀一样，中间还有一股瀑布
恩施大峡谷：是恩施最美的峡谷，景色秀丽，有“小张家界”之称。是世界地质奇观，可以欣赏壮丽的峡谷景色。七星寨景区、云龙地缝景区两大核心景区以及实景剧演出《龙船调》
土家女儿城是全国土家族文化集聚地，也是武陵地区城市娱乐消费中心和旅游集散地。恩施土家最负盛名的特色民俗相亲活动—女儿会，也永久落户土家女儿城。
第三天：土司城-坪坝营
土司城：全国唯一一座规模最大、工程最宏伟、风格最独特、景观最靓丽的土家族地区土司文化标志性工程。了解恩施土家族和苗族文化的好地方，有丰富的民俗表演和建筑。
坪坝营：国家级森林公园，海拔米，常年最高温度22°。森林覆盖率96%，拥有湖北省最大的原始森林群落区，是全国最大的杜鹃群落分布带之一，也是武陵山区最大的野生动物栖息地。素有“鄂西林海”“天然氧吧”之美称。
季节建议：
春季（4月-6月）和秋季（9月-10月）是恩施旅游的最佳季节，气候适宜，景色优美。
夏季（7月-8月）气温较高，可以去大峡谷等地避暑。
冬季（11月-3月）气温较低，可以去坪坝营等地赏雪。
美食推荐：
社饭是土家族、苗族、侗族等少数民族的特色菜肴。
凉拌莼菜：莼菜又叫马蹄菜，是恩施利川市的特产和国家地理标志产品，被誉为“世界珍奇”、“中国一绝”。
油茶汤：油茶汤是土家人的一种传统饮料和食品，油茶汤不仅是咸咸的口味，而且做法也很稀奇，以油炸茶叶，加上食盐、葱、蒜、姜，掺水做汤，泡油炸阴米子、阴包谷、团馓、花生米、黄豆、核桃、干豆腐干等。
注意事项：
恩施地处山区，气温较低，建议带上保暖衣物。
在景区内要注意安全，遵守景区规定。
在恩施市区购物时要注意价格和品质，避免被坑骗。
以上就是恩施旅游攻略的介绍，希望对你的旅游有所帮助。在旅游过程中，记得遵守景区规定，爱护自然环境，共同保护神农架这片美丽的土地。