为什么很多姑娘容易手脚冰凉，痛经？
为什么你身体总有地方会莫名的疼痛，或生肿块？
中医认为，行血不畅容易产生上面几种症状，说白了，你的血液循环不流畅，哪里不流畅，哪里就“添堵”容易产生毒素，就感到不舒服！
藏红花，别名番红花、西红花，是一种鸢尾科番红花属的多年生花卉，也是一种常见的香料。若以重量衡量，藏红花是世界上最昂贵的香料。明朝时藏红花就传入中国，《本草纲目》将它列入药物之类。它是一种名贵的中药材，具有强大的生理活性。
我们平时所说的藏红花，是指藏红花三根雌蕊的柱头部分。大约要20万朵藏红花，才能采集到一公斤成品。因为采集困难，藏红花被列为世界上最珍贵的药用植物之一，西班牙人称之为“红色的金子”。而因其对女性有强大的美容养颜功效，印度人称它为“让女人美丽的花”。
藏红花最常用的服用方式就是泡茶。一般三至五根，就能泡出一杯浓郁的花茶；并且多次冲泡，成色不减。它泡出的茶呈现出明亮的金黄色，伊朗人誉之为“帝王之色”；茶香扑鼻，饮后口齿留香，阿拉伯人盛赞它为“来自天堂的味道”。
藏红花有什么绝招，能帮你改善这些问题呢？
人体血液循环不畅引起：女性痛经、长斑、乳腺增生、气滞乏力……男性容易心血管问题等一系列伤害。
藏红花，又名番红花、西红花。性平，归心经与肝经。有活血化瘀、散郁开结之功。现代研究证明，藏红花对循环系统也有影响，促进血液循环的作用。同时，对子宫有兴奋作用。
藏红花5大活血行气功效！01活血去痛症气滞、血瘀则生痛。藏红花味甘、微辛，性平；归心、肝经；入血行散，具有活血祛瘀，散郁开结，凉血解毒的功效主治月经不调。
02促进血液循环藏红花，中医叫活血化瘀，现代医学认为，藏红花可促进血液循环，加快血液流动速度，促进血液微循环的作用。防治血流不畅引起的皮肤粗糙、失眠、血瘀长斑、增生……问题。还保护心血管健康，加强人体免疫系统。
03先活血，再补血如果身体血液不循环，甚至有血瘀的症状，那么你吃再多补血的东西也吸收不好。
对于有血瘀、血气不畅的人来说，用藏红花活血行气，在配合补血的食材服用，才能从根本改善。改善肤色，美容养颜的。
04调神静气长时间工作使人心情烦闷、思维迟钝，是人体内（尤其是大脑）缺氧的表现。藏红花茶能及时促进人体血液循环的血氧供给，让饮用者保持思维敏捷、心态平衡。
05对循环系统的作用藏红花萃取物可增强细胞内的氧代谢功能，提高心脏的耐缺氧能力，在一定程度上减弱剧烈运动对心肌细胞的损伤，对心脏有一定保护作用。
藏红花真假鉴别方法1.泡水法：真的藏红花是由花蕊组成，泡在水里不会马上变碎，而且水是浅黄色；而假货是其他花的花蕊甚至萝卜切成很细的丝，然后染色而成，泡水后萝卜会变碎，染色的会很快褪色，且水会变成红色或者是橙黄色，这是鉴别最有效的方法。
2.闻味法：正宗的藏红花有很浓郁的花香，而假货或者是掺假的货味道就很淡甚至闻不到。
3.观察法：把藏红花放在白纸上，摊开仔细观察，真正的藏红花是花蕊，虽然有的折断了，但每个都是喇叭状的，而用萝卜切成的丝染色的假货就很难达到。或者把藏红花放到塑料袋里，再晃一晃，有的藏红花会把黄色的花粉粘在塑料袋上，薄薄的一层浅黄色，很容易辨认，而假货就没有了。
服用禁忌1.女性月经期间不宜服用。
2.妊娠期女性不宜服用，否则容易引起流产。
3.溃疡患者，尤其是胃溃疡患者，不宜服用。
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