了解伊朗藏红花吃法、功效等方面的信息，并为关爱健康人士提供养身方面的资讯?！
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她娴于礼法，雍容华贵，善良大度，堪称贤后，只是偏中了“宫寒”的魔咒。中医说，气血是人的根本。手脚冰凉，睡眠状况差，爱掉头发等小细节，都是气血不足的表现。俗话说“子宫暖，气色好；子宫寒，疾病生”，所以大家不可小视这个问题。
作为年度现象级“神剧”，《延禧攻略》总播放量已高达.6亿次，在一堆网剧中杀出重围，赢得一片赞美声。因《延禧攻略》饰演富察皇后一角而“翻红”的秦岚，很多人都好奇，这人怎么越活越年轻了？
现在的她，不会为难自己，因为拍戏太累，她也懂得可以控制自己，健身之外，吃的健康。最近看到秦岚在小红书上的分享，更觉得吃藏红花真的是不可多得的养生之道。
我们大家来看看这个“宫中秘方”
藏红花
藏红花又称番红花、西红花，是一种鸢尾科番红花属的多年生花卉，也是一种常见的香料。藏红花采自海拔米以上的高寒地区，原产地在希腊、小亚细亚、波斯等地，番红花是经印度传入西藏，由西藏再传入我国内地。所以，人们把由西藏运往内地的番红花，误认为西藏所产，称做“藏红花”。
这神秘的藏红花到底是什么东西，总结你们最关心的藏红花五大真相：
藏红花不是神药，而是调料；
西藏不产藏红花，这东西主产地在伊朗；
藏红花不是花瓣，而是花朵中央的雌性结构——花柱和柱头——每朵花只有三条；
藏红花泡出的水是金色的，伪品染色的才出红水；
藏红花贵是因为少而难收，高级品价比黄金。
藏红花5大活血行气功效！
1、活血去痛症
气滞、血瘀则生痛。藏红花味甘、微辛，性平；归心、肝经；入血行散，具有活血祛瘀，散郁开结，凉血解毒的功效主治月经不调。
2、促进血液循环
藏红花，中医叫活血化瘀，现代医学认为，藏红花可促进血液循环，加快血液流动速度，促进血液微循环的作用。
3、先活血，再补血
如果身体血液不循环，甚至有血瘀的症状，那么你吃再多补血的东西也吸收不好。
4、调神静气
长时间工作使人心情烦闷、思维迟钝，是人体内（尤其是大脑）缺氧的表现。藏红花茶能及时促进人体血液循环的血氧供给，让饮用者保持思维敏捷、心态平衡。
5、对循环系统的作用
藏红花萃取物可增强细胞内的氧代谢功能，提高心脏的耐缺氧能力，在一定程度上减弱剧烈运动对心肌细胞的损伤，对心脏有一定保护作用。
注意藏红花泡水喝的禁忌
具体的藏红花泡水喝的禁忌如下：
第一：怀孕期间的女性不要服用
藏红花会增加流产的概率，但是并没有避孕的功效，千万不能够将藏红花作为避孕药来使用。另外，分娩之后的女性非常的适合服用藏红花，具有产后补血的作用。
第二：服用藏红花不能够过量
专家建议，每一次服用藏红花的数量不能够超过十克，否则对身体会产生不利的作用。这是因为藏红花进入身体之后对于神经系统的作用比较强，具有一定的兴奋作用。
所以，大家平常所说的藏红花的副作用，就是因为以下两点，本身并没有副作用，这是根据人和量而决定的。
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