对于每一位孕妇来说，每一个人手上都应该必备一份孕妇食谱，有了孕妇食谱，在怀孕期间就知道如何合理安排自己的饮食，避免饮食不当了。那么下面微微健康小编给大家介绍最受孕妇欢迎的孕妇食谱大全，赶快来看看吧。
最受孕妇欢迎的孕妇食谱
孕妇食谱 香脆三丝
原料：洋白菜、胡萝卜、青椒、盐、姜末、蒜泥、红尖椒、花椒、大料、沙拉油。
制法：
1.菜洗净、沥净余水，切成细丝，撒上盐5-10分钟杀去生味，去掉余水，撒上姜末、蒜泥、味精，拌匀后装盘。
2.花椒数粒、大料2-3瓣、红尖椒剪成细丝，放在小碗内;将烧热的素油(清香油、花生油皆可)倒入，凉后再淋到菜丝上。
营养小秘密：
把生的蔬菜如此加工后，口感香脆清爽，百吃不腻。菜肴中富含维生素，并低糖、低脂，是厌油腻孕妈咪的好选择。
从知道已怀有身孕开始，孕妇们就要开始调整饮食结构了。希望以上的这些孕妇食谱大全能帮助你了解到更多的家常菜的做法，为你和宝宝带来丰富的营养。
微微健康小编温馨提醒：以上这个就是最受孕妇欢迎的孕妇食谱了。准妈妈在怀孕期间一定要合理的安排好自己的饮食，因为饮食不当会对胎儿造成不利的影响，我想你也不胎儿有什么闪失吧?那么，赶快学习以上这款孕妇食谱来为自己增加营养吧!