D1（20日）梭布垭石林景区（5小时）
目前开放的有青龙寺、莲花寨、磨子沟、九龙汇四大景区，每个景区各具特色，景区内独特的“溶纹”、“戴冠”景观，是一大亮点，狭缝秘境、化石古迹随处可见，堪称一座远古地质博物馆。经中山大学、中国地质大学考证，确定石林形成4.6亿年前的奥陶纪时期，整个石林犹如一座海底迷宫，美轮美奂。一般游览旅行社一般只带大家游莲花寨、磨子沟，乘景区的车最远到青龙寺，若时间不够先到莲花寨、磨子沟，九龙汇景区，时间足够四个景点一起玩完，先从最远的青龙寺玩起，再到莲花寨、磨子沟、九龙汇三个景点由于青龙寺旅行团很少安排去，这里的游人少，很安静，没这么吵杂，玩起来很舒服。这里有攀岩基地，每年吸引不少攀岩爱好者来此攀登。
青龙寺攀岩基地
D2（21日）恩施清江风景旅游区
D2（21日）恩施清江风景旅游区（4个半小时）游船每天上午8：30~9：00发船，下午2：00~3：00但必须有30人才发船，我们当时在网上购票元一人（心疼），去到景区遇到优惠只要90元，我们把网上订的票给退了，这就造成我们后面去的大水井没提前购票，导致到了景区要价63元，网购24元的如此悬殊的差价。8：20上船船到网红景点蝴蝶峡回头，到岸差不多1：30了，船上有午餐是盒饭，要预定。自驾停车场很大免费。去时看到的美景很欣慰，回来时感觉有点百无聊赖，很适合年纪大的人旅游，在整个游过程中一遇到一群大妈，时而在船头，时而攀上船杆，时而在夹板上，然后互换衣服，不停的做着各种姿势，也不累，一直拍拍拍！！！
清江的网红景点蝴蝶峡
D3（22日）徒步大峡谷对面山路
D3（22日）徒步大峡谷对面山路（7小时，行13公里）朋友走过这条线，带我们几人一起走，路上在茂密的林荫小道上行走，完全没有感觉是悬崖边上行走，在从林中走时，时不时可看到山下田园、羊肠小道和对面的大峡谷岩壁。当走完把拍摄的照片拿来一看，才知道走在悬崖峭壁，下面可是万深渊，好险！！！有些路需要四肢并用，危险难走的地方当地村民，用铁链固定、架设简易的梯子，挖些步道，难怪这里已成为了徒步的天堂，希望有关部门别开发成旅游区，让它保持原貌，给不同的旅行者享受不同的户外体验。不要为了经济利益赚取更多的钱，让好端端好的旅游徒步线路被是被过度开发。
D4（23日）大水井、齐岳山、苏马荡
第3天的徒步消耗一定的体力，这天选择了轻松的玩法，大水井建筑群属明末清初的建筑，是人文方面的内容，2小时的车程到达景区，几乎没有人去参观，门票的价格把我们挡在了外面，现场门票65元，网购24需要等待2小时才可取票，如此悬殊的价格，与售票理论，让她让利给我们，我们请导游，怎么说也不行，让我们只好望着山上的建筑群看外观就走了，从外面看跟很多地方的建筑都很类似，再说昨天徒步也累，后面还要去齐岳山、苏马荡这两个地方也要花不少时间，为了节省后面两个地方的景点我们在外面看看就离开了。
大水井外面去齐岳山沿着国道，它是一条峡谷，在去大水井的路上看到对面山上的风车，到了齐岳山，主路两旁有很多上山的碎石路，小车不敢上去，从齐岳山可看到对面的苏马荡，高楼林立，远远望去到整个山顶尤如癞头，与大自然及不和谐，这种景像在后面去鹿院坪的路上随处可见。
中午快2点了，去了苏马荡，又名苏马凼，这个地方是谋道县的一个镇，沿国道往重庆方向走，左手往谋道、万州走，直行右拐去苏马荡，由于这里海拔在一千多米夏天遇到雨转晴的天气，就能看到云海。这了给市民提供一条休闲的绿道建起了一条十里长廊。
齐岳山马场
有护栏的地方是十里长廊
苏马荡大刹风景的建筑
D5（24日）徒步鹿院坪景区5小时14KM
D5（24日）徒步鹿院坪景区5小时14KM板桥到新田，都是比较窄的山路，走到水泥路的尽头就是鹿院坪路口。传说中的级下山台阶路，都是平整的石板路，很好走。下到峡谷里，就是鹿院坪。这里曾经是硫矿的开采地，硫矿厂房现在改造成了宾馆，价格元一晚（谈季），当地人不多，出入必须要爬的台阶，这是当地人唯一的出路，喝的水是橙色的硫矿污染的水，当地的村民牙齿都是黄的。鹿院坪很多年以前就是驴友徒步的天堂，峡谷、地缝的风貌和恩施大峡谷很相像，半山腰还有栈道。很多人说，去了鹿院坪没必要花大洋的门票进大峡谷，我们深以为然。我们到达已经是11点多了，不知体力如何，做两手准备，轻装下去，带了随身换洗衣服，果然是下到个台阶，不穿越返回还是走这条路，问了迎面走来的人，他们说最精彩的是地缝，瀑布水小，不好看，这了节省时间，我们决定去地缝，倒着走，很快下到地缝处，下到峡谷底部，也就是俗称的天坑地缝。景色很惊艳，比想象中还要美。鹿饮潭的水很清很凉，两边高山，中间平坦，一河中流，百瀑边悬，气候温润，一个小时多点走完，继续走瀑布景区，也是一个多小走完，不想住在里面，就继续上爬个台阶。上到面的停车场，已经是5点了。山路弯多，路面窄，为了安全起见，不敢浏览路上的风景而耽误时间，驱车到沐抚镇，这是必经之路，因离大峡谷近，这里路两旁建了很多酒店，网上订最低是元一晚，我们找了一家小一点的靠崖边的民宿，元一晚不含餐，第二天一早在这家民宿的顶楼看大峡谷。
走完鹿院坪栈道就要走下台阶
网红景点鹿角
地缝的风貌
民宿的顶楼看大峡谷
D6（25日）清江古河床（4小时13KM）
这天修整一天，这条线徒步比较轻松，导航输入：清江古河床，就可出来线路，当时去的时候按导航走，由国道拐进求男村，这条路长，路烂，很窄，弯路多非常难走，回程时，老板告诉我们走另一个方向，很快就出到国道，这条小路路面好，路程短。
我们从龙门客栈顺着黑管走，两边是庄稼地，走出庄稼地，就可看到两个洞口，右边叫一龙门，左边叫二龙门，先走一龙门，这个洞往里走，完全没有光线，需要头灯，路迹还是很明显，穿过一龙门后，见到一草原，草原正对面是好汉坡（山路），洞外两边山脚各有梯子，右边梯上去是悬崖，沿崖边走可到好汉坡，有人从这个梯下来，说没走到好汉坡，下来很险，我们没上好汉坡，因为上去还得下来，上去主要可以看到竹林和腾龙后洞，而我们第二天要走这里。这了不走回头路，从左边梯上去，遇到一农家，老两口，男和是土家歌王陈立高，他很兴致了聊起了他的歌唱生涯，之后从他家往二龙门走去，先过三龙门，遇到独家寨，只有一户人家的寨子，左边绕过去是古河床段，右边上台阶是进寨子。穿过独家寨就到了古河床遗址，从岩石依稀看得出河床的踪影，银河洞往里走能听见水声，但看不见河流，这是传说中的地下暗河。有一段巨石阵，石头很高大，攀爬稍有点吃力，古河床段并不长，我们就回头不往前走了，据说前面没有什么风景，路程长，没必要穿越。
土家歌王陈立高跟我聊他唱歌的经历
二龙门
从一龙门看到二龙门
清江古河床
D7（26日）徒步腾龙洞（9小时)
在朋友的带领下，去走腾龙洞，这个洞往里走，完全没有光线，需要头灯，路迹还是很明显，像是有人铺过的路，有很多区域尚未开发，所以未开发的洞吸引户外的爱好者去探险，必须有当在人带，腾龙洞很高大，行走在里面没的多少难度，走累了，坐下来休息，体验山洞的黑暗和寂静，这个洞被称为亚洲第一大洞，洞中有洞，洞中有山，只有靠近景区的洞石头高大，深不见底的沟缝，危机重重，没人敏捷和强壮的身体很难穿越。当走出来时看到腾龙洞又是一片天地，洞中被装点的象地宫，凉风习习，不知那来的风？走了一身汗，微风吹过来很舒服。我去过很多的洞都很大，但这个洞像时光隧道一样，大到我没有见过的又长又高大的洞，有的洞高达米腾龙洞有激光和大型民歌舞表演，大概每天演出4-5场，每场20分钟左右，都很精彩，这里是龙船调的故乡，民族以土家族为主，清江发源利川，流经恩施和宜昌地区，它是长江上游的一条支流，在腾龙洞这里不见了，当地人叫腾龙吞江。
腾龙洞口
腾龙吞江
D8（27日）红椿大茅坡云海返程
前一天从腾龙洞出来地上已很湿，看来我们在洞里，外面已下过大雨，从洞中出来已是小雨。我们今天临走时天气非常好，咨询了当的朋友，告诉我们今天一早会有云海看，一大早5点起床就往红椿去，没想到半小时的路程就到达了观景台，站在观景台，看到山下白茫茫的一片，上面露出黑色的山峦，就像一膄膄战舰即将出海，未为壮观。这次之行划上了圆满的句号。结束之旅让我们看到了壮美的云海，美不胜收。