莲子，大家一定在菜场上见过吧。它是一种性平，且富含有高营养的食物。莲子心的味道很苦，但是良药苦口，莲子心对人体有很多好处。特别是用莲子心泡水喝的功效特别多，例如清热解毒、静心、止血等等。由于它里面多含有钾和钙，因此对于我们人体的牙齿和骨骼起到了一定的促进作用。那么莲子心泡水喝的功效以及相关禁忌有哪些?让我们一起来看看吧!
从中医的角度出发，莲子心性寒、味苦、无毒，由于它富含莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，所以味道很苦，具有清热、固精、安神、强心、降压的效果。无论是作为一种保健茶，还是想要用它治疗相应的病症，莲子心泡水喝的功效相信都不会令你失望。
莲子心营养丰富，富含矿物质和维生素c，其纤维素和铁质含量较高，并含有单宁酸，其中诸多成分都和止血有关，适合贫血者泡水饮用。莲子心中的纤维素，可明显减少身体对食物中胆固醇的吸收，起到瘦身效果，很适合减肥和美容。肿瘤患者因接受放射治疗，热毒伤阴引起的尿血、便血等，也提倡多次饮用莲子心泡水。
莲子心还具有补肾清心，止血固精的作用。莲子心归脾、肾、心经。所以它具有养心安神、健脾止泻、益肾固精的作用。如果平时有虚烦惊悸、失眠不寐，脾虚泄泻、食欲缺乏、肾虚遗精等病症，小编建议都可以经常用莲子心来泡水喝。
虽然说莲子心对人体有很多好处，但是在食用的时候也是有一定禁忌的，特别是这些人不能食用。
1、腹部胀满之人
由于人们在平时很少吃粗粮，多以精细的食物以及肉食为主，再或者人们饮食不规律导致食物没有被消化反而堆积在胃部，出现腹部胀满的情况，针对这类人而言是不能吃莲子心的，否则会加重自己不适的情况。
有些人之所以会感觉腹部胀满是由于患有慢性胃炎，这种情况也是不能吃莲子心的，否则会使自己的病情加重，给治疗带来更大的困难。
2、体寒之人
莲子心味道微苦，而且性寒，因而对于体质虚寒或者脾胃虚寒的人而言，尽量不要吃莲子心，以免引起身体出现其它不适的症状。
总之，莲子心虽然味苦，但是对于人的身体还是有很多好处的，特别是对于治疗高血压有不错的效果，但是人们在食用莲子心之前一定要了解一些禁忌，对于患有肾病、糖尿病、腹部胀满之人而言，是千万不能食用莲子心的。
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